JSP Page
Xin chào thuê bao
PHAI MANH
 
Yêu  
 
  Vì đâu đến nỗi?  
 
15/05/2018
 

 


TỪ BỎ HÚT THUỐC LÁ


Chúng ta đều biết thuốc lá vô cùng nguy hiểm với sức khỏe khi là nguyên nhân chính của nhiều căn bệnh như ung thư phổi, ảnh hưởng tim mạch… Đặc biệt, nicotine có trong thuốc lá làm giảm hưng phấn trong chuyện chăn gối và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Theo đó, hút thuốc lá gây cản trở việc sản xuất nitric oxide – chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan nhiều hơn, đồng thời còn giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu di chuyển xuống dương vật bị giảm đi và gây ra sự rối loạn khiến “cậu bé” khó cương cứng. Bên cạnh đó, chất lượng và số lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng do thói quen nghiện thuốc lá.




NGỪNG UỐNG BIA RƯỢU


Đối với đàn ông, một chút cồn sẽ khiến họ trông “ngầu” hơn và “sung” hơn. Nhưng đó hoàn toàn là quan điểm sai lầm. Bia, rượu là nguyên nhân hàng đầu của chứng liệt dương và vô sinh. Nghiện rượu sẽ khiến nội tiết tố nam testosterone, nhân tố chính của sức khỏe tình dục giảm đi đáng kể khiến bạn chẳng còn hào hứng với chuyện ái ân. Chưa kể, uống rượu vô độ còn gây ra các bệnh về gan, thậm chí là ung thư gan.


Nguy hiểm hơn đàn ông quan hệ tình dục trong lúc say sẽ dễ mất kiểm soát dẫn đến xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Chưa kể lạm dụng bia rượu, cùng với chế độ sinh hoạt thất thường, thiếu ngủ trầm trọng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng.


ĐỪNG QUÁ “CUỒNG” VIỆC


Dẫu biết đối với đàn ông sự nghiệp là quan trọng nhưng quá chú tâm vào công việc sẽ dẫn đến căng thẳng và tác động không ít đến sinh hoạt cá nhân. Áp lực cùng stress sẽ khiến nam giới gần như không có ham muốn với bất kỳ thứ gì, kể cả sex. Đây là điều hết sức nguy hiểm một phần vì ức chế không được giải quyết  sẽ ảnh hưởng đến tâm lý.


Căng thẳng không chỉ tác động tới cảm xúc, thể chất mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Cho dù là nam giới lo lắng về công việc hay về lượng tinh trùng thấp, thì stress nghiêm trọng hoặc kéo dài sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất testosterone.




HẠN CHẾ SỬ DỤNG LAPTOP VÀ ĐIỆN THOẠI DI ĐỘNG (ĐTDĐ)


Các nhà tâm lý học đã từng nhiều lần cảnh báo cánh mày râu hãy cẩn thận với laptop và ĐTDĐ vì đây chính là hai tác nhân chính khiến đời sống tình dục bị đe dọa. Tác động của công nghệ số đã khiến khoảng cách của các cặp đôi ngày càng xa hơn. Đôi khi họ đang ở rất gần nhưng mối quan tâm trên hết của cả hai lại chỉ tập trung vào màn hình laptop hoặc ĐTDĐ.


Không ít chị em phụ nữ than phiền rằng nhiều đức ông chồng luôn vác việc vào tận phòng ngủ và khư khư giữ chiếc laptop chẳng khác gì “bồ nhí”. Số khác thì chẳng buồn mặt đối mặt với bạn tình mà chỉ thích đối mặt với màn hình 4.5 inch của chiếc smartphone. Vậy giữa cô ấy và công nghệ, bạn chọn cái nào?


Bên cạnh đó, rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh sử dụng laptop và ĐTDĐ quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sản sinh tinh trùng. Theo đó, một nghiên cứu vào năm 2008 khẳng định nam giới nếu nói chuyện điện thoại từ 4 tiếng trở lên trong một ngày thì tinh trùng sẽ càng ít và yếu hơn. Chưa kể, để ĐTDĐ trong túi hoặc đeo ở thắt lưng, số lượng tinh trùng của nam giới còn giảm đi đáng kể và hoạt động kém hơn.




TẮT TIVI SIÊNG NĂNG TẬP THỂ DỤC


Nghiên cứu từ tạp chí Sports Medicine cho thấy đàn ông xem tivi nhiều sẽ có lượng tinh trùng ít hơn so với người tập thể dục đều đặn. Xem tivi hơn 20 giờ một tuần sẽ khiến cánh mày râu giảm lượng tinh trùng, thấp hơn 44% so với người đàn ông ít xem tivi. Do đó đàn ông được khuyên nên dành thời gian để vận động nhiều hơn thay vì dành thời gian ngồi trước tivi.


Ngoài ra, tập thể dục cũng góp phần giúp cải thiện đời sống tình dục của phái mạnh. Tập thể dục là cách thức tự nhiên giúp tăng lượng testosteron, tăng ham muốn tình dục không chỉ ở nam giới mà cả nữ giới. Siêng năng tập luyện thể dục giúp máu lưu thông tốt hơn và quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn, đồng nghĩa với việc thời gian quan hệ sẽ kéo dài hơn. Tập thể dục cũng giúp tâm trạng vui vẻ, sảng khoái, dễ dàng bị kích thích “chuyện ấy” nhiều hơn. Trong khi đó, hờ hững với việc tập thể dục sẽ làm cho cơ thể trở nên trì trệ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời gian và tuổi tác gia tăng, có thể sẽ khiến ham muốn tình dục giảm đi ít nhiều.


Bài MAX

Ảnh TL

Theo ĐẸP

 

  Xem thêm    
  Học cách từ chối “chuyện ấy” một cách đầy tinh tế
 
 
Yêu 11/08/2018
 

  Yêu một anh chàng đẹp trai thì có gì sai?
 
 
Yêu 12/08/2018
 

  Cẩm nang giới thiệu bạn gái đầy tinh tế dành cho các chàng trai
 
 
Yêu 07/08/2018
 

  Dấu hiệu nhận biết bạn đang trong một mối quan hệ tình cảm bị bạo hành
 
 
Yêu 03/08/2018
 

  Các chuyên gia nói gì về tỉ lệ tìm được bạn đời trên ứng dụng hẹn hò?
 
 
Yêu 02/08/2018
 

JSP Page
  Tin Hot Hotgirl  

  Thể thao Yêu & Sống  

  Giải trí Công nghệ  

  Xe Đam mê  

  Phong độ Sự nghiệp  

  Khỏe & Mạnh Mua sắm  

  Hài hước Tâm linh kỳ bí  

  Video
Cơ quan quản lý trang Thông tin điện tử tổng hợp: TỔNG CÔNG TY TRUYỀN THÔNG VNPT-MEDIA
Cơ quan chủ quản: Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam (VNPT)
Địa chỉ: Số 57A phố Huỳnh Thúc Kháng, Phường Láng Hạ, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
ĐKKD: 0106873188 do Sở KH-DT cấp ngày 12/06/2015
Giấy phép mạng xã hội số: Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2101/GP-TTĐT do Sở Thông tin Truyền thông cấp ngày 25/05/2017
Email: vnptmedia@vnpt.vn
Điện thoại: 0437722728 Fax: 0437722733
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Dương Thành Long - TGĐ VNPT Media